Sabias que que a pele é o maior órgão do nosso corpo? Assim como o coração e outros órgãos, ela precisa de cuidados adequados e nutrição. Por isso deixo aqui algumas dicas essenciais.

• Utiliza um tónico para equilibrar o PH da pele.

• Lava os teus pincéis de maquilhagem com frequência. É algo aborrecido e demorado, mas acredita que a tua pele vai agradecer. Com o tempo e uso, os pincéis vão acumulando sujidade e bactérias, o que pode resultar em poros entupidos e algumas borbulhas. 

• Lava a cara com um gel facial adequado para o seu tipo de pele todos os dias, tanto na tua rotina matinal como antes de deitar. 

• Independentemente que chova ou esteja um dia de sol fantástico, utiliza protetor solar todos os dias. É um produto essencial para proteger a pele de agressões solares, prevenir rugas e cancro de pele. 

• Evita ter uma alimentação repleta de gorduras.

• Hidrata-te. É recomendado que bebas, pelo menos, 1,5L de água por dia.

• A água quente deixa a pele seca, por isso, evita tomar banho em água com temperaturas muito altas. 

• Faz uma exfoliação profunda uma vez por semana. Caso a tua pele seja muito sensível, opta por fazer de duas em duas semanas. A exfoliação serve para eliminar as impurezas e retirar as células mortas da pele. Além disso, ajuda a renovar a pele e a tratar da acne.

• Hidrata a tua pele todos os dias. Se tiveres tendência para te esqueceres deste passo quando te preparas para sair de casa, hidrata durante a noite. Coloca o teu creme de noite em cima da mesinha de cabeceira. Desta forma, quando te fores deitar vais olhar para a embalagem e automaticamente lembras-te de espalhar o creme pelo rosto.